• Bonsoir

    Une proposition de sortie sur la Voulte avec un peu de dénivelé.

    RDV à 8h30 à la déchetterie de la Voulte (départ de la voie douce) demain dimanche 17/09.

     

     

    Christine, Martine, Elisabeth ...


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  • Bonjour!Mark nous propose une sortie pour dimanche 3/09. RDV au gymnase de Livron à 8h40 ou à 9h00 au parking à droite avant la sortie de St Laurent en direction de ST Fortunat (lotissement en construction).

     

    dimanche 3 septembre: Ardèche: col de la Mûre

     

    Pas de difficultés particulières car nous poserons les voitures en haut du col (le plus gros sera fait…)

    Départ Col de la mure (St Laurent du pape):

    Estimation : 11.00 km avec  300 D+

    Possibilité ensuite pour les motivé(e)s de rajouter 8km de descente afin d’aller jusqu’à St Laurent.


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  • Pour toutes celles et tous ceux qui sont là demain, Christine nous propose une sortie sur Saint Laurent.

    RRDV au gymnase à Livron à 18 h 40 pour covoiturage ou directement à la gare de St Laurent sur la Dolce Via (ancienne voie ferrée La Voulte le Cheylard) à 19 h00.

    A demain


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  • Max nous avait prévu une belle rando dans le Vercors pour ce dimanche. Devant le temps menaçant, il a décidé de changer de cap: direction le plateau de poët Laval sous un soleil radieux! 17 km et 800m de dénivelé. Quelques passages aériens, crando au dessus de Poët laval dimanche 5 juine fut fort sympathique comme d'habitude: faudra venir essayer.

    Merci à Eric pour les photos (avec mise au point d'un bâton de marche convertible en perche à selfies... à breveter!)

    rando au dessus de Poët laval dimanche 5 juin

    rando au dessus de Poët laval dimanche 5 juin

    rando au dessus de Poët laval dimanche 5 juin


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  • Max, notre bouquetin, nous propose une rando  lundi  5 juin à Vallon de Combau (pour les belles fleurs) et la tête Chevalière

    (pour le sport).

    Départ du gymnase de Livron à 7h25 pour covoiturage ou sur  la place de  Grâne  (en haut) à 7h45 . Prévoir pique-nique et bonne humeur.


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  • Bonjour,

    Max suit avec attention les évolutions météo ce qui l'a appelé à changer la date de la rando à la tête de la dame prévue mardi 25.

    Cela se passera donc le lundi 24 aux mêmes conditions (RDV à 7h45 au gymnase ou 8h00 à Grane)


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  • Max le bouquetin propose une rando mardi 25 avril: c'est le moment de prendre des RTT!

    Voici le programme: La tête de la dame et le roc de Toulau par les Arbots (moulin de la pipe)

    Départ: RDV au gymnase à 7h45 ou à la place de Grane en haut à 8h

    pensez au pique nique...

     

     

     

     

     


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  • Ce week-end, ce sera un samedi!  sortie de 2h30 avec du dénivelé. RDV à 8h30 au gymnase de Livron ou à 8h45 chez Morin (à la sortie de la Voulte, direction ST Laurent au rond point à gauche , entrée de la voie verte). Nous irons vers Pierregourde.


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  • Ce dimanche 9 avril, sortie de 2h15 environ sur Grâne: du vallonné tout au long des 19 km annoncés. (si vous avez raté il y a 15 jours, c'est le moment de se rattraper!)

    RDV à 8h30 au gymnase de Livron ou à 8h45 au parking du bas près du cimetière à Grâne.


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  • Proposition de sortie de 2h00 (heuuuu  ... ou plus si on se perd) de course environ. Départ de Cobonne montée sur Bésot et retour sur Cobonne. Nous allons tester la belle montée (mais peut être 2 fois pour faire 2h) en prévision des courses de Crest en mai.

    RDV dimanche 2 au gymnase pour un départ à 8h30 ou à Grâne à 8h45. Banzaï!

     


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  • Ce dimanche, c'est Brigitte qui nous propose une belle sortie au départ de Grâne pour 9h00 (rdv au parking du bas, côté cimetière).

    Sortie de 19 km ... ça c'est bon pour se mettre en jambe!

    Brigitte attend beaucoup de monde pour faire honneur à son tracé: elle en serait ravie!

    Bonne sortie!

     


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  • un jour avant le printemps...

    Mark nous propose une sortie au dessus de Pierregourde, vers Rôtisson.

    (une partie de la montée se fera en voiture pour pouvoir aller un peu plus loin: 12/ 13 km avec 350m D+ environ.)

    RDV au gymnase de Livron à 8h40 ou à la salle des fêtes de St Laurent à 9h00.

     


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  • Proposition sortie sur Beauchastel (environ 2h) : RDV au gymnase à 8h45 ou parking du vieux Beauchastel à 9h

    Riri et Loulou (Fifi fait du vélo)


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  •  

    Y'en a qui ont la chance d'avoir des RTT ou d'être en vacances ou de bénéficier de sa douce retraite...

    Alors, ce jeudi 2 mars, ils sont partis à l'assaut de la montagne de la lance, au dessus de Dieulefit. Une belle ballade, guidés par notre bouquetin Max. 18 km avec une belle pause sieste et 1100m de dénivelé: ça entretien cuisses et mollets.

    jeudi 2 mars: rando sur la lancejeudi 2 mars: rando sur la lancejeudi 2 mars: rando sur la lance

    jeudi 2 mars: rando sur la lancejeudi 2 mars: rando sur la lance

    jeudi 2 mars: rando sur la lance


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  • - trail de la Pierre Sanglante à Grane (12 et 20 km) organisé par le TGD-Allex (plus de renseignements sur :http://tgd-allex.over-blog.fr/)

    ou

    - pour ceux qui souhaitent faire de l'endurance, sortie de 3 heures (alternance de 10 min de course et 5 min de marche) sur la Dolce Via : RDV à 8h15 au gymnase ou à 8h30 au parking de l'ancienne gare entre la Voulte et St Laurent

     

     

     


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  • RDV au gymnase DIMANCHE à 8h30 pour aller sur Grane faire la reconnaissance du 12 km de la Pierre Sanglante (course qui aura lieu le 5 mars)

     

    Fifi et Loulou (Riri sera partie sur un autre continent...)


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  • Ils étaient 9, ce dimanche, sous le soleil. Un joli petit tour au départ de Intermarché vers les hauteurs de Cliousclat puis un retour vers l'antenne du Brian avant de finir la boucle: 14 km avec 560 de D+ : du pur bonheur!

    Brian- Cliou. le dimanche 12 février 2017


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  • Proposition de sortie dans le Brian demain dimanche 12 février- (distance et temps en fonction des envies de chacun)

    RDV 9h15 parking intermarché (ou 9h10 gymnase pour covoiturage)

     

    Riri, Fifi et Loulou


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  • Christine, Martine et Elisabeth vont tenter de vous guider sur un parcours d'environ 1h30 (si tout se passe bien...) au dessus de La Voulte.

    On vous attend  dimanche à 9h15 sur le parking de la Dolce Via à Saint Laurent (ou 9h au gymnase pour covoiturage)

    PS : pour les plus inquiets, Lionel sera là également...


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  • Dimanche sortie "classique" bord de Drôme - pavillon - château d'eau - tour du Diable

    RDV 9h15 parking de la mairie

    Elisabeth, Christine, Alain (Deloin) ...

     

    Petite info : mercredi 25 nous n'aurons pas nos vestiaires habituelles (réquisitionnées pour un match). Je crois que nous aurons celles situées un peu plus loin mais les premiers arrivés peuvent demander confirmation à la gardienne.


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  • Nous étions 5 "durs au mal" ce samedi matin.

    Objectif : le Serre de Mûre en courant. Sympa ...

    Le Serre de Mûre dans la naige

    Le Serre de Mûre dans la neige

    Le Serre de Mûre dans la neige

    Le Serre de Mûre dans la neige


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  • Rendez-vous demain au gymnase à 8h55 pour covoiturage pour aller à la reconnaissance à Upie. (départ 9h précise)

    Elisabeth et Anne-Marie


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  • Si certains sont intéressés, voici un message de Jack Peyrard :

     

    Bonjour,

    Toute l'équipe du Challenge Vallée de la Drôme & Promo Sport Organisation vous présente ses meilleurs vœux de santé, de bonheur, de réussite et de performance pour 2017.

    Les foulées Upiennes c'est le 22 janvier.
    Nous organisons une reco dimanche 8 janvier. Rassemblement à 9h30 devant la salle des fêtes.
    12km et 18km.

    Challenge Vallée de Drôme : Nous proposons à vos adhérents de profiter jusqu'à la fin du mois de janvier, du tarif le plus bas sur le 21km et le 42Km.
    Merci de faire la demande par mail, afin d'avoir le code promo.    

    Sportivement

    Jack

    Jack Peyrard
    Promo Sport Organisation


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  • Quelques membres ont choisi le mode "rando" pour finir l'année ensemble.

    Max nous a encore trouvé un beau parcours entre Poët-Laval et Dieulefit.

     

     

     

    Joyeux anniversaire Phil!

     

    La chapelle Saint Maurice

     

    Un an de plus... ça fatigue!

    *******************************

     

    D'autres photos "surprises" suivront prochainement...

     

     

     


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  • Nous étions une petite poignée ce samedi 31 au matin à fuir la grisaille de la vallée :

    "On monte jusqu'au soleil !!!"

    Dernière sortie de 2016 au CLL...

    Dernière sortie de 2016 au CLL...

    Et on l'a trouvé ...

    Dernière sortie de 2016 au CLL...

    Dernière sortie de 2016 au CLL...


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  • Bonjour à tous

    Vendredi 30 Max vous propose une rando  à la journée à  Poët- Laval.

    départ de Grane 9h  (place du haut)

    retour vers 17h  / Marie-Rose aimerait 16h30... je pense que Max fera le nécessaire.


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  • Sortie à Couspeau - sommet du Grand Delmas

    Lire la suite...


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  • Pour ceux qui le peuvent,

    Mercredi 21 Max vous propose,

    une rando découverte à la journée sur la montagne de couspeau

    face aux trois becs.

    Départ de Grane à 9h (parking du haut)  retour vers 16h30.

    prévoir pique nique ...

    Bonne journée

     


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  • Une course à découvrir : le "urban trail nocturne" de Romans, le 19 décembre.

    Départ 20h, 10,8 km en 2 boucles.

     

    La der de l'année ... avant 2016 bien sûr !

    toutes les infos sont ici :

    http://earp.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=32332


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  •  

    Christine (dit "fast Christine of La Voulte")

    vous propose la 2eme édition à Beauchastel le 6 décembre 2015

    A VENIR "La course de Noel " à BeauchastelA VENIR "La course de Noel " à Beauchastel

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    On était à la 1ere !!!

    Qu'on se le dise ....

     

     

    by H2O


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