• Après une belle sortie ombragée ce mercredi, Max nous propose un autre tour sur GRANE mercredi 24.

    Petit changement : RDV à 19h au parking du BAS de Grâne (à côté du cimetière) ou toujours à 18h40 au gymnase pour covoiturge.

     


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  • nouvelle délocalisation de l'entraînement mercredi 17 juillet.

    RDV 18 h 40 au gymnase de Livron pour covoiturage

    ou directement au parking du haut à Grâne à 19 heures.

    bonne fin de semaine à tous.

     


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  • Mercredi 12 juin, les membres du CLL se sont  retrouvés pour le traditionnel pique nique de printemps après un entraînement guidé par Max sur les chemins de Chabrillan.

     

    Nous rappelons que les sorties du mercredi continuent tout l'été avec parfois des RDV dans les communes environnantes (soyez attentifs aux mails, articles sur le blog ou messages whatsapp).

     

    Pique nique 2019

    (désolée pour la photo : tournez votre écran!)


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  • Mark nous propose une sortie "surprise" au départ de Rompon. RDV au gymnase à 8h30 pour covoiturer ou à 8h45 sur le parking au dessus de chez lui (rondette).

     


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  • Bonjour à tous,

    Pour rappel, voici le lien pour signaler votre présence pour toute aide lors de notre course :

    https://doodle.com/poll/zvy247zuz54tiidw

     Merci à ceux qui se sont déjà inscrits ou signalés. Pour l'instant le nombre de bénévoles ne nous permettra pas d'assurer tous les postes nécessaires à la tenue de notre course dans de bonnes conditions.

    Nous aurons une réunion de préparation le mercredi 5 juin (avec, entre autre, le rajout de sponsors éventuels). Retenez cette date pour pouvoir vous organiser et rester un peu plus longtemps après l’entraînement.
     A bientôt
    Le bureau


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  • Des CLListes sur le semi marathon et le marathon de Crest ce dimanche matin

    Pour preuve Sébastien sur le podium pour sa 3ème place au scartch

    Bernadette termine seconde chez les femmes

    Steph et Marie Laurence, courageux, sont partis sur le 43 kms 2000 m de D+

    Bravo à eux et à ceux qui ont participé et que j'aurais oubliés

     

     


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  • Ce samedi, le CLL était bien représenté sur l'Ardéchois : Pas de podium mais des résultats très honorables : Sur le 36 km,  Jean-Marc finit 39ème au scratch et 2èmeV2 en 3h44'22", Eddy en 4h09'54" et 115ème au scratch, 62ème senior, Michel 3h52'14" 67ème au scratch et 16ème V1. Petit bémol, abandon de Victor qui s'est trompé à la bifurcation du 36 et 57 mais ce n'est que partie remise, un guerrier comme lui qui a fini 6ème il y a 15 jours au trail des Châtaigniers !

     


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  • Dimanche 21 avril , de nombreux sportifs du CLL ont parcouru les chemins escarpés de notre belle Ardèche…

    1ère édition du tour de la route des grands vins à Mauves:

    *UTRGV (100km) pour Sébastien GRANON et Stéphane SERRE.

    *PLI (25km) pour Marie-Laurence et Thierry GUERAIN/RICHARD, pour Molly et Eric CHAIGNEAU.

     

    Trail des châtaigniers à St Barthélémy le Meil :

    *course de 35km pour Anthony GASNOT, Victor PICCOLO, Anne-Marie MEYZONNET, Elisabeth CARTON et Christine GELAS.

    BRAVO à Anthony qui termine 1er de cette course 

     

    *course de 20km pour Michel MEYZONNET 


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  • A la demande de certains, voici une nouvelle rubrique de notre blog, afin que les coureurs, qui le souhaitent, puissent informer les autres membres du CLL de leur prochaine participation à une course pour pouvoir partager ensuite sorties d’entraînement, conseils, covoiturage, etc...

    N'hésitez pas à faire un mail à Sylvain, Christine, Anne Marie, Elisabeth, Philippe (ou directement par le mail du blog), dans lequel vous indiquerez les informations nécessaires (lieu, date, distance ... de la course) et nous nous chargerons d'écrire l'article.

    Merci pour cette suggestion qui va permettre d'améliorer les échanges d'informations entre les membres du CLL


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  • Cette année, notre course les Diables du Brézème aura lieu le dimanche 25 août.

    Pensez à réserver cette date!

    Amis coureurs, vous aurez le choix entre un trail de 5km, un relais à deux de 6km chacun et  un trail de 12km.

    Nous mettrons en ligne le bulletin d'inscription dès que possible.

     

    Les licenciés de Courir Livron Loisir vous accueilleront comme bénévoles pour l'organisation et la sécurité.

     


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  • Nous vous proposons une sortie sur La Voulte les Ânes

    12 à 13 km avec montées.

    RDV 9.00 au collège de la Voulte ou 8.45 gymnase de Livron.

    À demain pour les volontaires. R


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  • Un grand merci à Mark qui a eu la gentillesse de nous guider sur une nouvelle boucle au dessus de Rompon vers le couvent des chèvres. Une sortie de 12 km et d’environ 500 m de dénivelé avec le soleil en prime!

     

    sortie Rompon 20 janvier 2019

     

    sortie Rompon 20 janvier 2019


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  • Nouveauté ce dimanche: Mark nous guidera vers chez lui... RDV à 8h40 au gymnase de Livron ou derrière la poste de la Voulte sur le parking à 8h50 pour un départ à 9h00 de Rompon (rondette). environ 350 m de dénivelé, 1h30 de course/marche car ça monte.


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  • Sortie d'1 h 30 environ avec du plat, une très belle et longue montée, du beau et, si tout va bien, des ânes avant la descente...

    rdv à 8h45 au gymnase ou à 9h00 devant le collège de la Voulte dimanche 13 janvier.

     

     


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  • Pour notre première sortie WE de 2019, nous sommes allés au sommet du Brian.

    1er WE 2019


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  • Avant les agapes de NOËL, quelques membres du CLL prévoyants se sont retrouvés ce dimanche matin pour une belle sortie Beauchastel - St Laurent - La Voulte (environ 12km).

     

    Les prévoyants du CL

     

    Les prévoyants du CL

     

    Les prévoyants du CLL

    Les prévoyants du CL


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  • Bonsoir!

     

    Nous vous proposons une sortie de plat de 1h / 1h30 (en fonction des envies des participants) sur la Via rhôna entre la Voulte et le barrage de Beauchastel.

    RDV demain dimanche 2 déc à 8h30 à l'office de tourisme de la Voulte (sur la place juste après le pont).

    Anne-Marie, Christine et Elisabeth


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  •  Cette année notre club va apporter sa contribution à l'organisation du Téléthon sur Livron. 
    Parmi les défis sportifs proposés par diverses associations, (qui se dérouleront le samedi 8 décembre), le CLL va gérer un défi sportif : symboliquement "faire avancer les dons" en faisant le plus de tour possible de stade.
    Les participants (du club ou autres), moyennant une participation minimum de 2 euros, devront courir (ou marcher) autour du stade autant de fois que souhaité. La tache des membres du CLL volontaires sera de comptabiliser le nombre de tours (donc la distance) et de participants pour que l'an prochain le défi soit relevé. 


     Nous avons besoin de quelques volontaires souhaitant tenir "la feuille de marque" (de 10h à 13h par tranche de 1 heure). Si vous le souhaitez, merci de vous inscrire sur le doodle ci-dessous.

    https://doodle.com/poll/sipmu3kqf9i29kmq?utm_campaign=poll_created&utm_medium=email&utm_source=poll_transactional&utm_content=inviteparticipants-cta#email

    Tous ceux souhaitant courir pour relever le défi et faire un petit don au Téléthon peuvent venir sans inscription le samedi 8 décembre de 10h à 13h au gymnase autour du terrain de foot. Venez nombreux!
     A bientôt 
    Le bureau du CLL


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  • POUR LES RETARDATAIRES - DERNIER DÉLAI CE MERCREDI 14 NOVEMBRE. 

    RÈGLEMENT DE PRÉFÉRENCE PAR CHÈQUE. MERCI 

     

    Le club vous propose d'acquérir si vous le souhaitez un coupe-vent CLL.

    Il est disponible au prix de 15 €.

    Merci de vous rapprocher de Sylvain qui a apporté et qui va apporter des échantillons (2 tailles F, 2 tailles H) pour essayage.

    Les commandes sont à passer avant le mercredi 14 novembre (seules les commandes accompagnées du règlement seront prises en compte).

    La mise à disposition sera confirmée une fois la commande passée au fournisseur.

    Salutations CLListes

     


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  • Le Népal comme terrain d'entrainement

    Après quelques mois de préparation, 5 filles du CLL (Marie-Maurence, Elisabeth, Christine, Valérie et Marielle) ont effectué la course à solidarité scolaire nommée "la gazelle au Népal du 24 octobre au 4 novembre 2018.

    L'occasion de voir de nouvelles contrées, de courir dans les rizières, de faire de belles rencontres, d'apporter des fournitures scolaires aux écoliers rencontrés (6 écoles dotées). Un belle expérience!

    la course en elle même n'était pas une priorité (6 étapes à une altitude allant de 700m à 1500m de hauteur). l'allure était libre: certaines ont choisi de marcher, d'autres de courir... au choix!

    Le Népal comme terrain d'entrainement

     


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    Lire la suite...


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  • Les Trailers du CLL !!!

     

    Victoire  fémiTrail du Brian 28/10/18nine avec Bernadette !

    Trail du Brian 28/10/18Trail du Brian 28/10/18


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  • Marseille Cassis 2018

    MARSEILLE CASSIS 2018  40 eme édition

     

    Le retour des mercenaires de la SNEF sous la houlette de "Mitch le Marseillais" pour la 40 eme édition de Marseille Cassis.(20 000 participants)

    classement scratch    dossard                                  Temps
                192.            221         Jean-Marc LOUCHE    1:19:42    
               1041.            689        Michel D'ACHILLE    1:29:58    
               2361.           2100       Alain REBOULLET      1:36:38    
               4205.           3111      Philippe SAHAGUIAN    1:42:47         

     

    A noter que le grand duel d'Achille- Louche n'a pas pu avoir lieu , Mitch étant bléssé...(enfin soi disant une cote douloureuse....) c'est ça les chevaux de course !   

    Et bien sûr ALAIN Deloin n'était pas en forme....des aigreurs d'estomac pendant la nuit....(ça l'a pas empécher de s'arreter pour "pisser" pendant la course.....     

    Encore un beau WE  sportif entre potes agrémenté de "la cagole" au parc Chanot et d'un repas convivial sur le Vieux port comme veillée d'armes (ça a porté ses fruits !)

    MARSEILLE CASSIS 2018  40 eme édition

       

     


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  • Belle soirée au gymnase Claude Bon pour cette remise des trophées aux association sportives de Livron.

    C'est notre FRANCK  qui a été choisi cette année par les pairs du CLL pour recevoir

    LA récompense.

    Celà souligne son engagement , sa gentillesse, sa disponibilité et sa convivialité au sein de notre club sans oublier ses qualités sportives reconnues.

    C'est avec joie et convivialité que nous avons écouté les éloges de notre Serge (le beau) sur les  qualités de notre camarade.

    On a pu reconnaitre dans la salle Alain (deloin), Max (le bouquetin),Bernadette (speedy Bernie) venus l'acclamer.

    Bonne chance dans le nouveau challenge que se lance notre Franck.

    Il va s'essayer dans le Triathlon ! Quel talent !

    H2O

     

    ON DIT MERCI QUI ?  merci Franck !ON DIT MERCI QUI ?  merci Franck !


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  • Bonsoir!

    Pour ceux qui le souhaitent, sortie de 10 km environ au départ du collège de la Voulte en direction de la voie douce avant de faire une belle montée...

    RDV à 8h40 au gymnase de Livron ou à 9h00 devant le collège de la Voulte.

    Elisabeth, Christine et Marielle


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  • Sortie proposée par Anne-Marie, Elisabeth et Marielle.

    1h30 sur la voie verte. Départ à 8h30 de chez Morin.

    Possibilité de RDV à 8h15 au gymnase de Livron pour covoiturage.


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  • Taranis Arga trail, week-end du 1er et 2 septembre 2018.. Marie-Laurence, Thierry et Lionel se sont frottés à ce trail un peu particulier...10 boucles toutes différentes entre 10 et 12 km chacun et d’un dénivelé entre 300 et 500 m D+ environ ...Chaque coureur s'arrête au bout du nombre de boucle voulu (à faire obligatoirement dans un ordre donné)...Au total 112km et 4800de D+ à faire en 24h maxi.  départ à 6h30 le samedi matin...

    Du coup, pas de pression car à chaque arrivée de tour, tu décides de continuer ou pas, de prendre ton ravitaillement, te doucher, dormir... ou pas... le classement se fait en fonction du nombre de boucle effectué.

    belle prestation pour ces 3 guerriers:  Thierry a fait 6 boucles soit presque 70km... Son genou lui a demandé d'arrêter. Marie, 72 km après un détour involontaire, comme elle s'était engagée. Lionel est finisher : 112k. Tous très heureux de cette aventure et prêts à recommencer l'an prochain.

    Taranis Arga Trail à Joannas

    Taranis Arga Trail à Joannas


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  • le CLL a encore frappé : nouvelle victoire de nos féminines sur le Marathon de l'Eyrieux ce dimanche 2 septembre.

    PREMIÈRE PLACE DE L’ÉQUIPE FÉMININE EN RELAIS !

    BRAVO à Bernadette, Béatrice, Cathy et Claire !

    Belle mise en bouche pour la rentrée.

    MARATHON DE L'EYRIEUX 2018


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