• Le petit groupe qui prépare le trail des châtaigniers vous invite à le rejoindre ce dimanche pour une sortie dans le Brian : sortie de 1h40 environ avec dénivelé (350 environ) .

    Rdv à 8h45 au gymnase ou 9h directement au fond du parking de Intermarché. Bonne fin de semaine


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  • Mark nous guidera vers Pierregourde ce dimanche 24.

    au programme: 13,5 km pour 400m de D+  dans la bonne humeur habituelle.

    RDV à 9h au gymnase pour covoiturage ou à 9h15 directement au tennis de St Laurent, départ du périple.

    Bonne journée!


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  • Nous vous proposons une sortie sur La Voulte les Ânes

    12 à 13 km avec montées.

    RDV 9.00 au collège de la Voulte ou 8.45 gymnase de Livron.

    À demain pour les volontaires. R


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  • avec un peu d'avance pour ne pas oublier.

    VICTOR propose la sortie suivante pour dimanche 10 janvier:

    "Je vous propose un entrainement dimanche 10 février 9h au bas de mirmande, rue du boulanger, église saint pierre. En gros, vous voyez le panneau Mirmande vous cherchez à vous garer. Attention il y a une église et un cimetière en haut qui n'est pas le lieu du rdv. Au pif, entrainement d'1h30 - 2h maxi, avec 400m de dénivelé peut être 500m. ce sera une montée de 2 ou 3 km puis 5 fois une montée qui dure entre 3 et 4 minutes avec des temps de repos entre chaque montée. ça va décrasser. prenez de l'eau. Je me rendrai sur place car j'habite proche."

    Pour covoiturage, RDV pour ceux qui sont intéressés à 8h30 au gymnase de Livron ou 9h00 directement là-bas.
     
    Image en ligne

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  • Pour alterner les lieux de sortie, nous vous proposons ce dimanche une sortie à Grâne.

    RDV au gymnase de Livron à 8h45 ou directement à 9 h au parking du bas à Grâne.

    bienvenue à tous les courageux.

    à demain


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  • Un grand merci à Mark qui a eu la gentillesse de nous guider sur une nouvelle boucle au dessus de Rompon vers le couvent des chèvres. Une sortie de 12 km et d’environ 500 m de dénivelé avec le soleil en prime!

     

    sortie Rompon 20 janvier 2019

     

    sortie Rompon 20 janvier 2019


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  • Nouveauté ce dimanche: Mark nous guidera vers chez lui... RDV à 8h40 au gymnase de Livron ou derrière la poste de la Voulte sur le parking à 8h50 pour un départ à 9h00 de Rompon (rondette). environ 350 m de dénivelé, 1h30 de course/marche car ça monte.


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  • Sortie d'1 h 30 environ avec du plat, une très belle et longue montée, du beau et, si tout va bien, des ânes avant la descente...

    rdv à 8h45 au gymnase ou à 9h00 devant le collège de la Voulte dimanche 13 janvier.

     

     


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  • Pour notre première sortie WE de 2019, nous sommes allés au sommet du Brian.

    1er WE 2019


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  • Une très bonne année à tous, avec des belles courses et autres aventures!

    Avant d'attaquer la galette, rdv à 8h45 au gymnase ou à 9h00 au parking d'Intermarché du côté de l'ancien pressing pour un tour au Brian d'1h30 environ, avec du dénivelé.


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  • Dimanche 30 décembre, RDV à 8h40 au gymnase de Livron ou à 9h00 au parking en bas de Grâne, près du cimetière pour une sortie d'environ 1h30 avec dénivelé.

    Christine et Brigitte nous guideront pour cette sortie du bout de l'an.


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  • Max nous propose sa traditionnelle randonnée de fin d'année ce vendredi 28.

    Cela sera à la Servelle (1613 m) au dessus de Aucelon dans la vallée de la Roanne.

    Départ à 8h45 sur la place de Grane (possibilité de covoiturage à partir de Livron - RDV à 8h30 au gymnase)


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  • Avant les agapes de NOËL, quelques membres du CLL prévoyants se sont retrouvés ce dimanche matin pour une belle sortie Beauchastel - St Laurent - La Voulte (environ 12km).

     

    Les prévoyants du CL

     

    Les prévoyants du CL

     

    Les prévoyants du CLL

    Les prévoyants du CL


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  • Comme à l'accoutumée, un sortie d'au moins 1h30: voici grosso modo le parcours:

    Départ du collège de la Voulte à 9h , direction Beauchastel vers st laurent avec du plat au début et à la fin... mais pas au milieu!

    Pour ceux qui veulent faire du covoiturage, rdv à 8h45 devant le gymnase de Livron.

    Elisabeth, Christine, Marielle (pour pouvoir abuser des papillotes et autres gourmandises sans arrière pensée)


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  • je sais... annonce tardive...

    pour ceux qui le souhaitent, sortie demain dimanche 9/12 bord de Drôme et pavillon et plus si affinité...pour environ 1h30

    RDV à 8h45 à la mairie de Livron.

    Elisabeth, Christine, Marielle et...

     


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  • Bonsoir!

     

    Nous vous proposons une sortie de plat de 1h / 1h30 (en fonction des envies des participants) sur la Via rhôna entre la Voulte et le barrage de Beauchastel.

    RDV demain dimanche 2 déc à 8h30 à l'office de tourisme de la Voulte (sur la place juste après le pont).

    Anne-Marie, Christine et Elisabeth


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  •  Cette année notre club va apporter sa contribution à l'organisation du Téléthon sur Livron. 
    Parmi les défis sportifs proposés par diverses associations, (qui se dérouleront le samedi 8 décembre), le CLL va gérer un défi sportif : symboliquement "faire avancer les dons" en faisant le plus de tour possible de stade.
    Les participants (du club ou autres), moyennant une participation minimum de 2 euros, devront courir (ou marcher) autour du stade autant de fois que souhaité. La tache des membres du CLL volontaires sera de comptabiliser le nombre de tours (donc la distance) et de participants pour que l'an prochain le défi soit relevé. 


     Nous avons besoin de quelques volontaires souhaitant tenir "la feuille de marque" (de 10h à 13h par tranche de 1 heure). Si vous le souhaitez, merci de vous inscrire sur le doodle ci-dessous.

    https://doodle.com/poll/sipmu3kqf9i29kmq?utm_campaign=poll_created&utm_medium=email&utm_source=poll_transactional&utm_content=inviteparticipants-cta#email

    Tous ceux souhaitant courir pour relever le défi et faire un petit don au Téléthon peuvent venir sans inscription le samedi 8 décembre de 10h à 13h au gymnase autour du terrain de foot. Venez nombreux!
     A bientôt 
    Le bureau du CLL


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  • Pour ceux/ celles qui sont intéressé(e)s, dimanche, c'est le "tour des ânes" environ 12 km pour environ 1h30 de course avec une partie qui est plate, une qui monte et une autre très belle... et des ânes...

    RDV à 8h15 au gymnase de Livron pour covoiturage ou 8h30 directement au parking du collège de la Voulte.

    Christine, Martine, Elisabeth, Marielle...


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  • POUR LES RETARDATAIRES - DERNIER DÉLAI CE MERCREDI 14 NOVEMBRE. 

    RÈGLEMENT DE PRÉFÉRENCE PAR CHÈQUE. MERCI 

     

    Le club vous propose d'acquérir si vous le souhaitez un coupe-vent CLL.

    Il est disponible au prix de 15 €.

    Merci de vous rapprocher de Sylvain qui a apporté et qui va apporter des échantillons (2 tailles F, 2 tailles H) pour essayage.

    Les commandes sont à passer avant le mercredi 14 novembre (seules les commandes accompagnées du règlement seront prises en compte).

    La mise à disposition sera confirmée une fois la commande passée au fournisseur.

    Salutations CLListes

     


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  • Le Népal comme terrain d'entrainement

    Après quelques mois de préparation, 5 filles du CLL (Marie-Maurence, Elisabeth, Christine, Valérie et Marielle) ont effectué la course à solidarité scolaire nommée "la gazelle au Népal du 24 octobre au 4 novembre 2018.

    L'occasion de voir de nouvelles contrées, de courir dans les rizières, de faire de belles rencontres, d'apporter des fournitures scolaires aux écoliers rencontrés (6 écoles dotées). Un belle expérience!

    la course en elle même n'était pas une priorité (6 étapes à une altitude allant de 700m à 1500m de hauteur). l'allure était libre: certaines ont choisi de marcher, d'autres de courir... au choix!

    Le Népal comme terrain d'entrainement

     


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  • Les Trailers du CLL !!!

     

    Victoire  fémiTrail du Brian 28/10/18nine avec Bernadette !

    Trail du Brian 28/10/18Trail du Brian 28/10/18


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  • Marseille Cassis 2018

    MARSEILLE CASSIS 2018  40 eme édition

     

    Le retour des mercenaires de la SNEF sous la houlette de "Mitch le Marseillais" pour la 40 eme édition de Marseille Cassis.(20 000 participants)

    classement scratch    dossard                                  Temps
                192.            221         Jean-Marc LOUCHE    1:19:42    
               1041.            689        Michel D'ACHILLE    1:29:58    
               2361.           2100       Alain REBOULLET      1:36:38    
               4205.           3111      Philippe SAHAGUIAN    1:42:47         

     

    A noter que le grand duel d'Achille- Louche n'a pas pu avoir lieu , Mitch étant bléssé...(enfin soi disant une cote douloureuse....) c'est ça les chevaux de course !   

    Et bien sûr ALAIN Deloin n'était pas en forme....des aigreurs d'estomac pendant la nuit....(ça l'a pas empécher de s'arreter pour "pisser" pendant la course.....     

    Encore un beau WE  sportif entre potes agrémenté de "la cagole" au parc Chanot et d'un repas convivial sur le Vieux port comme veillée d'armes (ça a porté ses fruits !)

    MARSEILLE CASSIS 2018  40 eme édition

       

     


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  • Belle soirée au gymnase Claude Bon pour cette remise des trophées aux association sportives de Livron.

    C'est notre FRANCK  qui a été choisi cette année par les pairs du CLL pour recevoir

    LA récompense.

    Celà souligne son engagement , sa gentillesse, sa disponibilité et sa convivialité au sein de notre club sans oublier ses qualités sportives reconnues.

    C'est avec joie et convivialité que nous avons écouté les éloges de notre Serge (le beau) sur les  qualités de notre camarade.

    On a pu reconnaitre dans la salle Alain (deloin), Max (le bouquetin),Bernadette (speedy Bernie) venus l'acclamer.

    Bonne chance dans le nouveau challenge que se lance notre Franck.

    Il va s'essayer dans le Triathlon ! Quel talent !

    H2O

     

    ON DIT MERCI QUI ?  merci Franck !ON DIT MERCI QUI ?  merci Franck !


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  • Pour ceux/ celles qui ne veulent pas randonner sur ST Laurent, une sortie course à pied de 1h30 avec dénivelé est aussi prévue ce dimanche. RDV à 8h40 au gymnase de Livron pour covoiturage ou à 9h00 au parking du vieux Beauchastel (en bas).

    Elisabeth, Anne-Marie, Martine, Christine, Marielle...


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  • Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter Mark

    randonnée dimanche 14


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  • Bonsoir!

    Pour ceux qui le souhaitent, sortie de 10 km environ au départ du collège de la Voulte en direction de la voie douce avant de faire une belle montée...

    RDV à 8h40 au gymnase de Livron ou à 9h00 devant le collège de la Voulte.

    Elisabeth, Christine et Marielle


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  • Petit retour dans le Brian ce dimanche 16 septembre... On va tenter le tour qui se fait de nuit par les warriors... 10 km avec du dénivelé (environ 300mD+)

    RDV à 8h15 au gymnase de Livron ou à 8h30 au parking de Intermarché du côté de l'ancien pressing.

    pour le moment: Elisabeth, Agnès et Marielle sont partantes.

    si des "rapides" veulent venir, ils pourront faire un autre groupe s'ils le souhaitent...

     

     


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  • Sortie proposée par Anne-Marie, Elisabeth et Marielle.

    1h30 sur la voie verte. Départ à 8h30 de chez Morin.

    Possibilité de RDV à 8h15 au gymnase de Livron pour covoiturage.


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